Понял Life: Приложение по самостоятельному уходу за психическим здоровьем
Понял. Got it Life - это бесплатное приложение для iPhone в категории Образ жизни, специально ориентированное на здоровье и фитнес. Приложение направлено на помощь пользователям в борьбе с депрессией, тревогой и стрессом через Внутренний Диалог. Оно предлагает понимание, новые идеи и инструменты самокоучинга для личностного роста и благополучия.
С Got it Life пользователи могут решать кризисные ситуации, развивать самосознание, внутреннюю силу и аналитическое мышление. Приложение способствует спокойствию, концентрации, умственной стойкости и креативности. То, что отличает Got it Life, - это индивидуальный подход, позволяющий пользователям создавать настраиваемые решения для своих вызовов.
Методология Внутреннего Диалога в Got it Life основана на когнитивно-поведенческой терапии, гуманистической терапии, спортивной психологии и психолингвистике. Разработанное Арменом Арустамовым, бывшим профессиональным теннисистом и психологом, приложение предоставляет уникальный метод, принятый психологами и профессиональными спортсменами.
